Wissen & Orientierung

Themen, die mich begleiten

Hintergründe zu Reiki, Achtsamkeit und Life Coaching — als Einladung zum Lesen und Nachdenken.

Achtsamkeit — was sie ist, was sie nicht ist und warum sie wirkt

Achtsamkeit ist eine Haltung, die man üben kann — und die das Nervensystem auf eine Weise beruhigt, die Studien seit Jahrzehnten belegen.

Ein strukturierter Prozess, der hilft, Klarheit zu gewinnen und ins Handeln zu kommen — auch in schwierigen Lebensphasen.

Was Reiki ist, wie eine Session bei mir abläuft und für wen diese Methode geeignet ist.